flan de courgette /Tomate/ Salade
3 oeufs
200 ml de crème fraîche liquide
300 ml de lait
250 ml de farine
sel
Basilic bahadourian
1 grosse courgette ( ou plusieurs petites )
sel
Ail
Couper les courgettes en dés , les faire cuire 10 minutes à la vapeur au Micro-ondes .
Une fois cuite les laisser bien égoutter .
Dans un saladier, mettre La crème fraîche, le lait , la farine , le sel, l'ail, le basilic et bien mélanger le tout.
Y ajouter les courgettes.
Mélanger de nouveau.
Passer les moules à Muffin sous l'eau et verser la préparation dedans .
Faire cuire dans un four chaud à 200° pendant 30 minutes .
Servir ces flans avec une salade et Tomates .
200 ml de crème fraîche liquide
300 ml de lait
250 ml de farine
sel
Basilic bahadourian
1 grosse courgette ( ou plusieurs petites )
sel
Ail
Couper les courgettes en dés , les faire cuire 10 minutes à la vapeur au Micro-ondes .
Une fois cuite les laisser bien égoutter .
Dans un saladier, mettre La crème fraîche, le lait , la farine , le sel, l'ail, le basilic et bien mélanger le tout.
Y ajouter les courgettes.
Mélanger de nouveau.
Passer les moules à Muffin sous l'eau et verser la préparation dedans .
Faire cuire dans un four chaud à 200° pendant 30 minutes .
Servir ces flans avec une salade et Tomates .
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